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    ¿Quieres aprender prácticas para liberarte del estrés, incrementar tus niveles de energía y reconectarte con tu salud, restableciendo el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente?

    Entonces el Taichí es tu mejor opción.

    Es una técnica de relajación milenaria de la China antigua considerada un ejercicio terapéutico, un arte marcial no violento que nos permite meditar en acción, realizando movimientos suaves, lentos y armónicos diseñados para restablecer la salud de una forma natural.

    La práctica constante de taichí favorece el sistema linfático, circulatorio, muscular, óseo, respiratorio y energético. 

    • Fortalece músculos y huesos, ayuda a las articulaciones, incrementa los niveles de energía aportando innumerables beneficios para la salud, el cuerpo y la mente. Ayuda a la coordinación, el balance, flexibilidad y movilidad. Genera consciencia corporal para mejorar nuestra postura mediante ejercicios específicos. Permite la integración, el compartir y el trabajo en equipo.
    •   Lo pueden practicar personas de todas las edades y condición física.

    En la experiencia Happyou presencial de un día, se vive una introducción al arte del Taichí Taoísta. En medio de la naturaleza, aprendes una tabla de 9 de los 108 ejercicios fundamentales para mantenerte saludable, libre de tensiones, estrés y ansiedad que después puedes realizar y aplicar en el día a día.

    Duración

    Aproximadamente 60 minutos

    Valor

    Grupos de más de 30 participantes:  40.000 por persona  / Grupos entre 20 y 30 participantes: 60.000 por persona / Grupos entre 10 y 20 participantes: 70.0000 por persona / Individual: 120.000 presencial / 90.000 virtual